“当我生气的时候，我想使劲叫，使劲踢、使劲跺、跺、跺……我跺的脚都发麻了，我跺的地球都发抖了。”从这里可以看出一个卯足劲孤独站在地球上的小兔，用自己的方式发泄怒气。
“我还想不停地跑、永远地跑下去，一分钟也不停歇。”
“哦，每个人都有生气的时候。我好生气，因为有人在笑话我。”看看小兔子很喜欢吃红萝卜，妈妈给他穿了红萝卜外衣，却被伙伴取笑，小兔子好生气。
“我好生气，盖着好好的城堡被人毁了。”看着散落一地的积木，心情是多么郁闷“我好生气，根本不是我的错，可偏偏怪到我的头上。”一脸无辜，被训斥着的小兔子“哦，生气并没有错，千万别让生气的大火球烫伤自己哦！当我生气的时候，最好静静地做点什么。比如来一次深呼吸吧。（一只可爱的小兔子像练气功似地“呼—吸—”）比如安静地独自待在一个我喜欢的地方。（靠在树下的小兔子很惬意）再比如，去找一个你关心的人去和他说说你这么生气，到底为了什么？”
“也许连你自己也不知道，大火球在你不知不觉的时候自己瘪掉了。因为嘛，你自己气得连为什么生气也忘记了呀！”
多么有趣的故事！这只是一个简单的儿童故事吗？其实，我们成人同样会因为被人嘲笑而生气、被人毁了劳动成果而生气、被人冤枉而生气，不是吗？生气不是错，关键是我们该怎样去调节自己的情绪。有趣的故事中充满人生的哲理。不论是孩子还是我们大人在我们要生气的时候去学会调节自己的情绪吧！
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